• Sel. Nov 29th, 2022

7 Manfaat Rutin Minum Teh Tanpa Gula dan Susu, Deretan Penyakit Kronis Ini Ambrol

menu

7 Manfaat Rutin Minum Teh Tanpa Gula dan Susu, Deretan Penyakit Kronis Ini Ambrol

Ilustrasi teh tawar. Foto: Hellosehat

jpnn.com, JAKARTA – TIDAK diragukan lagi, kopi dan teh merupakan pilihan minuman utama yang banyak dikonsumsi orang setiap hari.

Kopi dan teh mengandung kafein, komponen utama yang membuat Anda tetap terjaga, siap, dan stabil.

Keduanya juga mengandung kalori, apalagi jika kita suka menambahkan sedikit gula dan susu atau creamer.

Mengapa orang-orang menyukai minum teh tanpa gula?

Jawabannya adalah karena gula bisa memberikan efek linglung pada pagi hari kita.

Susu? Siapa yang menyangkal rasa creamy dari teh susu manis di pagi hari?

Namun, tahukah Anda bahwa menambahkan sedikit gula dan susu ke dalam teh bisa merusak manfaat kesehatan minuman ini?

Oleh karena itu, Anda pasti perlu mengetahui manfaat kesehatan dari teh tanpa susu dan gula.

Ada beberapa manfaat rutin minum teh tanpa gula dan susu yang baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah timbulnya berbagai penyakit kronis ini.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Source link